在今天看来,《天空之城》拥有跨越时间的银幕魅力。它的故事并不复杂,一个身世神秘的少女从天而降,与平凡的矿山少年相遇,彼此建立了坚定纯粹的感情,他们为寻找传说中的天空之城拉普达踏上冒险之旅,旅程中与外表邪恶内心善良的海盗从对立到成为朋友,共同抵御贪婪好战的军队,守护家园和平。“成团夜”后,大家正视自我,谈到了自己关于内耗的看法和处理方法,其实很多时候,内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上,李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口,通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张,过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化,很少需要出口排泄不好的情绪,开导她们不必“庸人自扰”。节目中,新老坞民直面内心的自己,向大家分享自己的内耗经历,逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。